Pages

  • Home
  • KONTAKT
facebook linkedin instagram gmail
Obsługiwane przez usługę Blogger.

Alfabet smaków

    • strona główna
    • Słodko
    • _Ciasta
    • _Desery
    • _Bez cukru
    • Wytrawnie
    • _Obiady
    • _Przekąski
    • _Sałatki i Surówki
    • FIT przepisy
    • Artykuły
    • Współpraca


    Danie wygląda bardzo zwyczajnie, a w rzeczywistości skrywa wiele pysznych i aromatycznych składników znajdujących się wewnątrz mięsnych kulek...

    Oryginalna feta, oliwki i suszone pomidory, czyli farsz absolutnie Grecki.
    Podane na arabskim kuskusie (czy wiecie, że kuskus otrzymywany jest z semoliny tak jak makaron?) i bardzo zdrowej kaszy gryczanej, by zadowolić gusta wszystkich domowników. A do tego jeszcze świeża kolendra...
    Kolendra wizualnie przypomina natkę pietruszki, jednak ma zupełnie inny smak i aromat.

    Danie polecam z salsą ze świeżych wiosennych pomidorów.



    Faszerowane kulki mięsne

    Składniki:
    • 500 g mięsa mielonego wołowo-wieprzowego
    • 1 małe jajko
    • 1 mała cebula
    • 1 ząbek czosnku
    • garść świeżej kolendry
    • 1 łyżka soku z cytryny
    • 10 pomidorów suszonych w oleju
    • garść czarnych oliwek
    • 5 łyżek posiekanej natki pietruszki
    • 50 g sera feta
    • sól, pieprz, papryka słodka, płatki chilli

    Przygotowanie:

    1. Kolendrę płuczemy, odkładamy kilka gałązek do dekoracji, a następnie bardzo drobno siekamy. Pomidory suszone, oliwki i fetę kroimy w drobną kostkę. Dodajemy posiekaną kolendrę i 2 łyżki posiekanej natki pietruszki. Polewamy sokiem z cytryny, dodajemy 3 łyżki oleju oleju z pomidorów. Doprawiamy solą, pieprzem, łyżeczką papryki słodkiej oraz szczyptą płatków chilli. Płatki chilli można zastąpić szczyptą pieprzu cayenne.
     2. Cebulę i czosnek obieramy i drobno kroimy. Do mięsa mielonego wbijamy jajko, dodajemy drobno posiekaną cebulę i czosnek, 3 łyżki posiekanej natki pietruszki. Mieszamy, doprawiamy solą i pieprzem.
    3. Z mięsa formujemy małe kulki. Każdą lekko rozgniatamy, na środku kładziemy odrobinę farszu, zlepiamy brzegi i formujemy kuleczki. Na patelni rozgrzewamy oliwę, układamy nafaszerowane kulki i smażymy.
    4. Podajemy z kaszą gryczaną i/lub kuskusem oraz salsą ze świeżych pomidorów. Dekorujemy listkami kolendry.



    czytaj dalej

    Danie, które zazwyczaj przyrządzamy z Kubą wspólnie. Postanowiłam nie umieszczać ilości w przypadku przypraw, po pierwsze dlatego, że zawsze robię to "na oko" (dosypując przy tym wielokrotnie), a po drugie dlatego, że każdy powinien robić to w zależności od własnych upodobań. :)


    Burrito

    Składniki:

    • 70 dag mięsa mielonego
    • 8 pszennych tortilli
    • 1 duża cebula
    • 500 ml passaty pomidorowej
    • 1 puszka czerwonej fasoli
    • 8 łyżek śmietany (ewentualnie kilka łyżek więcej)
    • 1 łyżka kakao
    • papryka słodka i ostra, pieprz cayenne
    • płatki chilli
    • sól, pieprz

    Przygotowanie:

    1. Cebulę kroimy w kostkę. Na patelni rozgrzewamy oliwę, a następnie szklimy na niej cebulę. Do cebuli dodajemy mięso mielone i dokładnie obsmażamy. Z patelni odlewamy powstały w czasie smażenia płyn.
    2. Następnie do mięsa podsmażonego z cebulą dodajemy passatę pomidorową. Mieszamy i gotujemy aż do odparowania nadmiaru płynu.
    3. Do pomidorowego farszu dodajemy kakao. Doprawiamy papryką słodką i ostrą, pieprzem cayenne, płatkami chilli, solą oraz pieprzem. Na koniec dodajemy fasolę, mieszamy.
    4. Naczynie żaroodporne smarujemy oliwą. Każdy z placków tortilli smarujemy łyżką śmietany, następnie nakładamy część farszu i zawijamy. 
    5. Tak przygotowane tortille układamy obok siebie w naczyniu żaroodpornym. Możemy wierzch oraz miejsca, gdzie tortille się stykają również posmarować odrobiną śmietany. Jeżeli pozostał nam farsz, wykładamy go na ułożone w naczyniu żaroodpornym tortille.
    6. Naczynie przykrywamy, pieczemy ok. 20 min. w 180 stopniach.

    czytaj dalej

    Przepis znajduje się tutaj .

    Jeśli ktoś nie lubi kaparów, może je pominąć. Choć polecam ich dodanie :)
    czytaj dalej

    Banalne mięso mielone udało się przekształcić w aromatyczne pulpety w zaledwie 15 minut.
    Warto było poświęcić na nie odrobinę więcej czasu niż na zwykłe mielone.
    Smakują i prezentują się znacznie lepiej. :)

    Kulki mięsne z warzywami

    Składniki:

    • 50 dag. mielonego mięsa wołowo-wieprzowego
    • bułka
    • cebula
    • marchewka
    • 2 ząbki czosnku
    • 1 duże jajko
    • 2 łyżki musztardy
    • łyżka natki pietruszki
    • bułka tarta
    • sól, pieprz, papryka
    Sos:


    • 5 łyżek śmietany 18%
    • 2 łyżki jogurtu
    • sok z połowy cytryny
    • sól, pieprz, chilli

    Przygotowanie:

     1. Marchewkę obieramy i ścieramy na tarce, cebulę i czosnek drobno kroimy, natkę siekamy. Na patelni rozgrzewamy 2 łyżki oliwy. Przesmażamy na niej marchewkę, cebulę, czosnek i natkę (dodajemy ją pod koniec smażenia). Odstawiamy do ostygnięcia.
    2. Mięso mielone, namoczoną bułkę, warzywa, jajko, musztardę wyrabiamy. Doprawiamy do smaku.
    3. Formujemy pulpeciki wielkości orzecha włoskiego, obtaczamy w bułce tartej i smażymy na rozgrzanej oliwie.
    4. Sos: śmietanę mieszamy z jogurtem i sokiem z cytryny, doprawiamy i chłodzimy w lodówce.
    5. Pulpety podajemy z sosem i ryżem.

    czytaj dalej

    Takie gołąbki robi zawsze moja mama. I od niedawna dokładnie takie same (no prawie ;) ) potrafię zrobić również ja. Póki co, niestety tylko takie. A wszystko przez ich smak. Kiedy wpadam na pomysł zrobienia gołąbków, waham się, czy nie lepiej byłoby spróbować zrobić jakieś inne. Jednak kiedy pomyśle o ich smaku, stwierdzam, że wolę te, bez eksperymentowania i ryzyka. Mimo to, zapowiadam, że wkrótce pojawią się debiutanckie gołąbeczki w liściach z czerwonej kapusty :)



    Gołąbki z mięsem i ryżem

    Składniki:
    • główka białej kapusty
    • 70 dag. mielonego mięsa wołowo-wieprzowego
    • torebka ryżu
    • cebula
    • marchewka
    • natka pietruszki
    • 2 jajka
    • sól
    • pieprz
    Sos:
    • wywar z gołąbków
    • koncentrat pomidorowy (wg uznania. ja daję ok. 3-4 łyżeczek)
    • 2 łyżki mąki
    • łyżka masła
    • odrobina kwaśnej śmietany (opcjonalnie)
    • sól, pieprz, cukier



     1. Główkę kapusty myjemy, wycinamy głąb, a następnie delikatnie oddzielamy liście. Do wrzącej wody wkładamy liście partiami, obgotowujemy i osączamy. 
    2. Ryż gotujemy na półtwardo. Cebulę i marchew ścieramy na tarce. Natkę pietruszki drobno siekamy. Wszystkie składniki farszu dokładnie mieszamy. Doprawiamy solą i pieprzem.
    3. Ścinamy płasko grube nerwy liściowe z liście kapusty. Na każdym liściu kolejno układamy farsz i zwijamy w rulony (zakładając najpierw boki do środka).
    4. Niewykorzystane liście układamy na dnie garnka. Na nich układamy gołąbki, zalewamy wodą. Dodajemy sól i pieprz, i gotujemy pod przykryciem na małym ogniu ok. 40 min. 
    5. Gołąbki możemy podawać z sosem, do przyrządzenia którego można wykorzystać wywar powstały podczas gotowania gołąbków.
    6. Sos: W garnku rozgrzewamy mąkę i rozcieramy ją z masłem. Następnie dodajemy koncentrat. Całość podlewamy wywarem z gołąbków. Ostrożnie, dokładnie mieszając, dodajemy wywar, aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Jeśli ktoś lubi, może dodać do sosu odrobinę śmietany. Doprawiamy solą, pieprzem oraz cukrem.

    czytaj dalej

    Pyszne, szybkie, orientalne. By opisać kofty, wystarczą te trzy słowa. 
    Po zapoznaniu się z wieloma przepisami tej potrawy, postanowiłam sama wybrać przyprawy, a następnie zrobić je w takiej formie, jaka będzie mi najbardziej odpowiadać. Efekt bardzo mnie zadowolił. :)

    Kofty należy grillować, jednak z braku możliwości, postanowiłam upiec je na ruszcie w piekarniku. Mimo tej zmiany, okazały się być naprawdę smaczne.



    Kofty


    Składniki:
    • 800 g mielonej wołowiny
    • 1/2 dużej drobno posiekanej cebuli
    • 2 ząbki czosnku (posiekane)
    • posiekana natka pietruszki
    • 1 jajko
    • sól, pieprz
    • duża szczypta kminku, kolendry oraz tymianku 

    Sos pomidorowy:

    • przepis znajduje się tutaj

    Dip bazyliowy:

    • 100 ml. jogurtu naturalnego
    • 150 ml. śmietany 18%
    • pęczek świeżej bazylii 
    • 2 ząbki czosnku
    • sól, pieprz 

    1. Mięso dokładnie mieszamy ze wszystkimi pozostałymi składnikami. Formujemy podłużne kofty, przebijamy patyczkami do szaszłyków (by patyczki nie spaliły się w piekarniku, można je wcześniej namoczyć w zimnej wodzie). Grillujemy lub pieczemy ok. 10 min. w temp. 200 stopni z termoobiegiem (jeśli obawiamy się, że za mocno się przypieką, wystarczy włączyć samą górną grzałkę :) ).
    2. Dip: Czosnek oraz bazylię drobno siekamy, mieszamy ze śmietaną i jogurtem. Doprawiamy solą i pieprzem.
    czytaj dalej
    Wszyscy w rodzinie uwielbiamy mięso wołowe w różnych postaciach. Co prawda dla mnie nic nie może równać się z wołowiną w sosie chrzanowym mojej mamy, jednak czasem dobrze jest zjeść mięso z dodatkami, które sprawiają, że nie jest to danie wyłącznie mięsne :)

     
    Kulki wołowe
    Składniki:
    • 60 dag. wołowiny
    • 2 łyżki masła
    • 2 ząbki czosnku
    • papryka czerwona
    • natka pietruszki
    • cebula
    • 1/2 szkl. ryżu
    • 2 jajka 
    • bułka tarta
    • sól, pieprz


    1. Mięso mielimy. Paprykę pozbawioną gniazda nasiennego kroimy w kawałki. Cebulę kroimy w krążki. Czosnek i natkę pietruszki drobno kroimy.
    2. W rondelku rozpuszczamy łyżkę masła, dodajemy paprykę, cebulę, czosnek i natkę, mieszamy. Smażymy, aż warzywa zmiękną. 
    3. Ryż gotujemy wg przepisu na opakowaniu. Następnie, po wyjęciu z wody, mieszamy go z warzywami.
    4. Po przestudzeniu dodajemy mięso, jajka, łyżkę masła. Wyrabiamy, dodajemy sól i pieprz.
    5. Z masy formujemy kulki, obtaczamy w bułce tartej i smażymy.
    6. Podajemy z sosem pomidorowym. Przepis na sos znajduje się tutaj .
    czytaj dalej


    Korzystając z mamy przydomowej uprawy kabaczka, postanowiłam pierwszy raz spróbować smaku tego warzywa, przygotowując go w wersji faszerowanej mięsem mielonym. Efekt zaskakujący, kolorowy i smaczny. Koniecznie muszę dowiedzieć się o nim czegoś więcej i poznać więcej możliwości jego wykorzystania. :)

    Kabaczek faszerowany mięsem mielonym



    Składniki:

    • cebula
    • łyżka oleju
    • 2 łyżki masła
    • 40 dag. mielonego mięsa
    • kajzerka
    • 1/2 szkl. mleka
    • 2 łyżki posiekanej natki
    • jajko
    • 4 małe kabaczki
    • szkl. bulionu
    • 15 dag. startego żółtego sera
    • sól, pieprz, papryka mielona

    Przygotowanie:

    1. Cebulę posiekać, zeszklić na oleju. Włożyć łyżkę masła, dodać mięso. Smażyć ok. 5 minut, ostudzić.
    2. Do mięsa dodać namoczoną w mleku kajzerkę (odciśniętą), natkę oraz przyprawy. Wbić jajko i wymieszać. 
    3. Kabaczki przekroić wzdłuż, wydrążyć gniazda nasienne. Wrzucić do osolonej gotującej się wody. Gotować ok. 4 min. Następnie wyjąć i osuszyć.
    4. Kabaczki napełnić farszem, ułożyć w wysmarowanym masłem naczyniu żaroodpornym. Skropić bulionem.
    5. Zapiekać 25 min. w 180 stopniach. Pięć minut przed końcem pieczenia posypać serem.


    czytaj dalej
    Starsze
    Posty

    Bloga prowadzi

    Photo Profile
    JOANNA URBANIAK
    Zawodowo związana z marketingiem, digitalem zajmuje się w pracy i w domu.
    W wolnym czasie stara się utrzymywać ciągłość treningową, gotować i znaleźć kompromis między jednym a drugim.

    KONTAKT: jurbaniak92@gmail.com

    Facebook

    Śledź

    • gmail
    • bloglovin
    • instagram

    Etykiety

    • Boże Narodzenie (7)
    • bez cukru (9)
    • ciasta (24)
    • ciasta z kremem (11)
    • ciastka (24)
    • makaron (9)
    • obiad (37)
    • owoce (19)
    • przetwory (7)
    • przystawki (4)
    • sałatki i surówki (2)
    • warzywa (11)

    najnowszy

    Popularne

    • Gajjar Karrah, czyli indyjska chałwa z marchwi.
    • Gevulde koeken, czyli holenderskie ciastka migdałowe.
    • Grzbiet sarny, czyli metrowiec.
    • Muffiny z kawałkami czekolady.
    • Pierniczki z nadzieniem

    archiwum

    Durszlak

    Durszlak.pl
    facebook instagram mail bloglovin google plus

    Created with by BeautyTemplates | Distributed By Gooyaabi Templates

    Do góry