Pages

  • Home
  • KONTAKT
facebook linkedin instagram gmail
Obsługiwane przez usługę Blogger.

Alfabet smaków

    • strona główna
    • Słodko
    • _Ciasta
    • _Desery
    • _Bez cukru
    • Wytrawnie
    • _Obiady
    • _Przekąski
    • _Sałatki i Surówki
    • FIT przepisy
    • Artykuły
    • Współpraca

    Uwielbiana przez domowników od dwóch lat niemal do znudzenia oczekiwana przez nich przy każdej okazji ;)
    Określenie "krabowa" odnosi się do nazwy "paluszki krabowe", czyli "surimi", ponieważ w rzeczywistości z krabami nie ma zbyt wiele wspólnego. Dlatego Ci, którzy mają opory przed jedzeniem krabów (a wiem, że tacy są, ponieważ sama znam wiele takich osób :) ) mogą śmiało zrobić tę sałatkę, ponieważ surimi są zrobione po prostu z rybiego mięska :)


    Sałatka z surimi

    Składniki:
    • 25 dag. surimi (paluszków krabowych)
    • 20 dag. makaronu sojowego
    • pęczek koperku
    • 3-4 ogórki
    • majonez
    • sól, pieprz
    •  

      1. Makaron ugotować. 
      2. Surimi oraz ogórki pokroić w dosyć grubą kostkę. Koperek posiekać.
      3. Wszystkie składniki wymieszać, dodać majonez (wedle uznania, jednak radzę uważać, by nie dodać za dużo).
      4. Doprawić do smaku, schłodzić.




      czytaj dalej


      Wszechobecna zieleń i upał odbierający chęć na kaloryczne posiłki skłania do zaspokojenia apetytu czymś lżejszym. Doskonałym pomysłem okazała się zielona sałata, która może stanowić dodatek do obiadu, grilla a nawet być samodzielnym posiłkiem w wersji wyłącznie "zielonej", tak jak ta podana w przepisie, czy też z dodatkiem usmażonych kawałków piersi z kurczaka przez co stanie się bardziej sycąca.

      Zielona sałata z orzechami włoskimi

      Składniki:
      • pół główki sałaty lodowej
      • pół główki sałaty czerwonej
      • ogórek 
      • żółta papryka
      • 50 g. orzechów włoskich
      • drobno posiekany ząbek czosnku
      Sos:
      • 100 ml. jogurtu naturalnego
      • 2 łyżki oliwy
      • łyżka octu winnego
      • szczypta cukru
      • sól, pieprz
      • posiekany koperek

      1. Sałata: Sałatę drobno porwać, paprykę pokroić w kostkę, ogórka pokroić w półplasterki. Orzechy połamać na ćwiartki. Wszystkie składniki wrzucić do miski, wymieszać.
      2. Sos: Jogurt wymieszać z oliwą i octem winnym. Dodać szczyptę cukru, doprawić, wymieszać z posiekanym koperkiem.
      3. Składniki polać sosem na kilka minut przed podaniem, dokładnie wymieszać.

      czytaj dalej
      Starsze
      Posty

      Bloga prowadzi

      Photo Profile
      JOANNA URBANIAK
      Zawodowo związana z marketingiem, digitalem zajmuje się w pracy i w domu.
      W wolnym czasie stara się utrzymywać ciągłość treningową, gotować i znaleźć kompromis między jednym a drugim.

      KONTAKT: jurbaniak92@gmail.com

      Facebook

      Śledź

      • gmail
      • bloglovin
      • instagram

      Etykiety

      • Boże Narodzenie (7)
      • bez cukru (9)
      • ciasta (24)
      • ciasta z kremem (11)
      • ciastka (24)
      • makaron (9)
      • obiad (37)
      • owoce (19)
      • przetwory (7)
      • przystawki (4)
      • sałatki i surówki (2)
      • warzywa (11)

      najnowszy

      Popularne

      • Grzbiet sarny, czyli metrowiec.
      • Gajjar Karrah, czyli indyjska chałwa z marchwi.
      • Gevulde koeken, czyli holenderskie ciastka migdałowe.
      • Pierniczki z nadzieniem
      • Muffiny z kawałkami czekolady.

      archiwum

      Durszlak

      Durszlak.pl
      facebook instagram mail bloglovin google plus

      Created with by BeautyTemplates | Distributed By Gooyaabi Templates

      Do góry