Pages

  • Home
  • KONTAKT
facebook linkedin instagram gmail
Obsługiwane przez usługę Blogger.

Alfabet smaków

    • strona główna
    • Słodko
    • _Ciasta
    • _Desery
    • _Bez cukru
    • Wytrawnie
    • _Obiady
    • _Przekąski
    • _Sałatki i Surówki
    • FIT przepisy
    • Artykuły
    • Współpraca

    Banalne mięso mielone udało się przekształcić w aromatyczne pulpety w zaledwie 15 minut.
    Warto było poświęcić na nie odrobinę więcej czasu niż na zwykłe mielone.
    Smakują i prezentują się znacznie lepiej. :)

    Kulki mięsne z warzywami

    Składniki:

    • 50 dag. mielonego mięsa wołowo-wieprzowego
    • bułka
    • cebula
    • marchewka
    • 2 ząbki czosnku
    • 1 duże jajko
    • 2 łyżki musztardy
    • łyżka natki pietruszki
    • bułka tarta
    • sól, pieprz, papryka
    Sos:


    • 5 łyżek śmietany 18%
    • 2 łyżki jogurtu
    • sok z połowy cytryny
    • sól, pieprz, chilli

    Przygotowanie:

     1. Marchewkę obieramy i ścieramy na tarce, cebulę i czosnek drobno kroimy, natkę siekamy. Na patelni rozgrzewamy 2 łyżki oliwy. Przesmażamy na niej marchewkę, cebulę, czosnek i natkę (dodajemy ją pod koniec smażenia). Odstawiamy do ostygnięcia.
    2. Mięso mielone, namoczoną bułkę, warzywa, jajko, musztardę wyrabiamy. Doprawiamy do smaku.
    3. Formujemy pulpeciki wielkości orzecha włoskiego, obtaczamy w bułce tartej i smażymy na rozgrzanej oliwie.
    4. Sos: śmietanę mieszamy z jogurtem i sokiem z cytryny, doprawiamy i chłodzimy w lodówce.
    5. Pulpety podajemy z sosem i ryżem.

    czytaj dalej

    Kąski to ulubione danie mojej siostry, w związku z czym gości na stole dosyć często. Mięso z piersi z kurczaka w panierce z sezamem idealnie komponuje się z sosem, którego tajemnica tkwi w prostocie :)


    Kąski z piersi kurczaka z sosem

    Składniki:

    Kąski:
    • 2 piersi kurczaka
    • jajko
    • 3 łyżki mleka
    • bułka tarta
    • sezam
    • sól, pieprz
    Sos:
    • jabłko
    • cebula
    • koperek (opcjonalnie)
    • 2 łyżeczki musztardy
    • 3 łyżki śmietany
    • 2 łyżki majonezu
    • łyżka soku z cytryny
    • sól, pieprz, papryka słodka



    1. Kąski: Piersi myjemy, oczyszczamy. Posypujemy pieprzem, odstawiamy. 
    2. Jajko miksujemy z mlekiem, dodajemy sól i pieprz.
    3. Bułkę tartą mieszamy z sezamem w proporcji 1:1.
    4. Mięso kroimy w kostkę, maczamy w jajku, a następnie obtaczamy w bułce z sezamem.
    5. Na rozgrzanej oliwie (kąski muszą być lekko zanurzone) smażymy na złoty kolor.
    6. Sos: Jabłko i cebulę drobno siekamy. Mieszamy z musztardą, śmietaną i majonezem. Doprawiamy. Odstawiamy na ok. 1 godz.
    czytaj dalej



    Prosty, szybki ze składników, które zwykle znajdują się w kuchni. Idealny dodatek do mięs oraz uwielbianych przeze mnie domowych paluszków. Należy tylko pamiętać, że przed jedzeniem, powinien poleżeć parę godzin w lodówce.


    Dip bazyliowy

    Składniki:
    • 100 ml. jogurtu naturalnego
    • 150 ml. śmietany 18%
    • pęczek świeżej bazylii 
    • 2 ząbki czosnku
    • sól, pieprz
    Czosnek oraz bazylię drobno siekamy, mieszamy ze śmietaną i jogurtem. Doprawiamy solą i pieprzem. Dobrze schładzamy.

    czytaj dalej

    Pyszne, szybkie, orientalne. By opisać kofty, wystarczą te trzy słowa. 
    Po zapoznaniu się z wieloma przepisami tej potrawy, postanowiłam sama wybrać przyprawy, a następnie zrobić je w takiej formie, jaka będzie mi najbardziej odpowiadać. Efekt bardzo mnie zadowolił. :)

    Kofty należy grillować, jednak z braku możliwości, postanowiłam upiec je na ruszcie w piekarniku. Mimo tej zmiany, okazały się być naprawdę smaczne.



    Kofty


    Składniki:
    • 800 g mielonej wołowiny
    • 1/2 dużej drobno posiekanej cebuli
    • 2 ząbki czosnku (posiekane)
    • posiekana natka pietruszki
    • 1 jajko
    • sól, pieprz
    • duża szczypta kminku, kolendry oraz tymianku 

    Sos pomidorowy:

    • przepis znajduje się tutaj

    Dip bazyliowy:

    • 100 ml. jogurtu naturalnego
    • 150 ml. śmietany 18%
    • pęczek świeżej bazylii 
    • 2 ząbki czosnku
    • sól, pieprz 

    1. Mięso dokładnie mieszamy ze wszystkimi pozostałymi składnikami. Formujemy podłużne kofty, przebijamy patyczkami do szaszłyków (by patyczki nie spaliły się w piekarniku, można je wcześniej namoczyć w zimnej wodzie). Grillujemy lub pieczemy ok. 10 min. w temp. 200 stopni z termoobiegiem (jeśli obawiamy się, że za mocno się przypieką, wystarczy włączyć samą górną grzałkę :) ).
    2. Dip: Czosnek oraz bazylię drobno siekamy, mieszamy ze śmietaną i jogurtem. Doprawiamy solą i pieprzem.
    czytaj dalej


    Naturalność lata zachęca do przenoszenia jej do kuchni. Wykorzystywania warzyw i owoców. Między innymi w przypadku pomidorów. Jednak ze względu na swój delikatny smak, świeże pomidory nie nadadzą silnie pomidorowego smaku, porównywalnego z koncentratem. Wtedy warto zamiast o koncentracie, pomyśleć o pomidorach z puszki.

    Sama zastępuję go za każdym razem, kiedy tylko jest to możliwe. W końcu smakują dużo naturalniej i bardziej pomidorowo niż koncentrat :) Choć oczywiście nie zawsze jest to możliwe, ze względu na różnice w smaku, a przede wszystkim jego intensywności.

    Często wykorzystuję je do makaronów, potraw meksykańskich. A przede wszystkim robię z nich sos pomidorowy. Jest banalny i przepyszny. :)


    Sos pomidorowy




    Składniki:
    • puszka pomidorów bez skórki (całe lub w kawałkach, ja zawsze wybieram całe)
    • 2 łyżki oliwy
    • duża cebula
    • 2 ząbki czosnku
    • sól, pieprz
    • szczypta cukru
    • świeża bazylia






    1. Cebulę i czosnek obrać, a następnie drobno posiekać. Zeszklić na patelni na rozgrzanej oliwie. 
    2. Dodać pomidory z puszki. Wymieszać, dodać cukier, sól, pieprz i dusić na małym ogniu ok. 15 minut, aż do zgęstnienia sosu. Podczas duszenia, gdy pomidory będą miękkie, delikatnie rozgnieść je łyżką.
    3. Przełożyć sos do naczynia i pozostawić do schłodzenia. Przed podaniem udekorować świeżą bazylią.
    4. Podawać do mięs, potraw z grilla, a nawet kanapek.

    Tak przygotowany sos doskonale nadaje się do posmarowania pizzy. Wówczas warto podczas duszenia dodać oregano. :)


    czytaj dalej
    Starsze
    Posty

    Bloga prowadzi

    Photo Profile
    JOANNA URBANIAK
    Zawodowo związana z marketingiem, digitalem zajmuje się w pracy i w domu.
    W wolnym czasie stara się utrzymywać ciągłość treningową, gotować i znaleźć kompromis między jednym a drugim.

    KONTAKT: jurbaniak92@gmail.com

    Facebook

    Śledź

    • gmail
    • bloglovin
    • instagram

    Etykiety

    • Boże Narodzenie (7)
    • bez cukru (9)
    • ciasta (24)
    • ciasta z kremem (11)
    • ciastka (24)
    • makaron (9)
    • obiad (37)
    • owoce (19)
    • przetwory (7)
    • przystawki (4)
    • sałatki i surówki (2)
    • warzywa (11)

    najnowszy

    Popularne

    • Grzbiet sarny, czyli metrowiec.
    • Gajjar Karrah, czyli indyjska chałwa z marchwi.
    • Gevulde koeken, czyli holenderskie ciastka migdałowe.
    • Pierniczki z nadzieniem
    • Muffiny z kawałkami czekolady.

    archiwum

    Durszlak

    Durszlak.pl
    facebook instagram mail bloglovin google plus

    Created with by BeautyTemplates | Distributed By Gooyaabi Templates

    Do góry